Esta experiencia se enmarca dentro del área de actividad ya que se está haciendo un esfuerzo físico para llevar un estilo de vida más saludable y más feliz. Además la comunidad se está viendo beneficiada de esta experiencia pues el deporte es mejor cuando se hace con más personas.
Los objetivos de aprendizaje alcanzados son el #2 Mostrar que se han afrontado desafíos y se han desarrollado nuevas habilidades en el proceso porque tengo algunos impedimientos para realizar actividad fisica pero aun así decidí cambiar mi estilo de vida e intentarlo, siendo esto un reto para mi. El #3 Mostrar cómo iniciar y planificar un experiencia de CAS ya que esta experiencia la planifique un tiempo antes para invitar a gente de mi barrio a participar y así cambiar un poco la rutina, el #4 Mostrar compromiso y perseverancia en las experiencias de CAS puesto que llevo realizando diversas experiencias CAS en diferentes áreas y estoy siendo consistente con el trabajo de CAS. Por último el #6 Mostrar compromiso con cuestiones de importancia global a causa de la pandemia muchas personas se volvieron sedentarias y no practican nada de ejercicio llevando al sedentarismo que puede llegar a ser mortal en muchos casos.
Tiempo: 1 día
Etapas
Investigación: Primero pensé en un deporte que se pudiera realizar en grupos y que el barrio contara con el lugar y el espacio correspondientes para llevarlo a cabo. También tuve en cuenta que fuera un deporte donde todas las edades se pudieran acoplar y no fuera un juego agresivo por lo que elegí el basketball.
Preparación: Hice carteles para ponerlos en las recepciones del barrio citandolos a un juego amistoso de basketball, conseguí una pelota de basketball y prepare un premio para entregarlo al equipo ganador.
Acción: Llegó el día del juego y nos dividimos en equipos, luego empezamos a jugar entre todos y al final hubo un equipo ganador que se llevó un reconocimiento por haber participado en el juego durante una pandemia.
Reflexión
Esta experiencia me hizo pensar en todo lo que esta pandemia se llevó y en cómo nuestra vida dió un giro de 360 grados, pues ahora nuestra realidad es totalmente diferente y nuestro estilo de vida también. Cuando pensé en esta experiencia no me imagine ver a tantas personas felices y disfrutando del deporte, pero me di cuenta que la cuarentena nos quitó muchos privilegios como el compartir con amigos y/o familia, hacer deporte al aire libre, reirnos con los demás, entre muchas otras cosas. Este torneo fue algo pequeño pero significó mucho para las personas de mi comunidad y para mi porque les di la oportunidad de romper su rutina, de poder salir a disfrutar, de jugar y reír un rato y ver tantas sonrisas me alegro el día a mí. Todo esto me hizo reflexionar sobre un problema mundial, el sedentarismo, muchas personas hacen poco o nada de ejercicio y ahora con esta pandemia si que menos y esto está generando problemas de salud en toda la población. Las personas están sufriendo de sobrepeso generado a raíz del estrés del encierro, de falta de ejercicio, de preocupación por el colegio o por el trabajo y si no se hace algo pronto esto va a empeorar. Ahora se que yo puedo ayudar a las personas a no ser tan sedentarias y que disfruten del ejercicio así sea por solo 30 minutos pero tendrán un estilo de vida más saludable en medio de la cuarentena, y por eso me gustaría hacer otra experiencia como esta.
Nombre de la organización que la realiza: N/A
Supervisores: N/A
Evaluación de riesgos: Tener las medidas preventivas de bioseguridad por la pandemia del Covid-19.
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