Esta experiencia se enmarca dentro del área de actividad porque estoy realizando un esfuerzo físico por el bien propio para llevar un estilo de vida saludable.
Los objetivos de aprendizaje alcanzados son el #1 Identificar en uno mismo los puntos fuertes y las áreas en las que se necesita mejorar pues con todas las experiencias que he realizado me he dado cuenta que he mejorado de gran manera en el área de actividad, ya no me cuesta tanto realizarlo. El #2 Mostrar que se han afrontado desafíos y se han desarrollado nuevas habilidades en el proceso, ya que he desarrollado habilidades para el deporte y he afrontado mi pereza hacia el. El #3 Mostrar cómo iniciar y planificar una experiencia de CAS, porque esta experiencia fue creada por mí y busque la manera de realizarlo en casa por la pandemia del Covid-19.
Tiempo: 2 semanas
Etapas:
Investigación: Primero investigue sobre academias de baile por internet, pero no todas tenían esa modalidad y unas que si la tenia era muy costoso. Por lo que decidí buscar en Youtube y aprender de esta manera.
Preparación: Busque por cada día un video diferente de salsa y bachata. También realizaba el mismo calentamiento y empezaba la rutina de baile. De igual manera, aliste ropa deportiva.
Acción: Durante 2 semanas tome clases de salsa y bachata por 30 minutos cada día, aprendí los pasos básicos durante la primera semana y en la segunda subí el nivel de dificultad.
Reflexión
Esta experiencia me saco fuera de mi zona de confort, pues bailar me da mucha pena y no es una habilidad que tenga. Intentar algo nuevo fue gratificante y ver qué no es tan complicado en verdad y pude disfrutar de esta experiencia al máximo. Tal vez si las clases fueran presenciales sería mucho más divertido por la interacción con los demás y aprender de los demás. Aunque fue virtual, disfrute mucho esta experiencia y pienso seguir tomando clases en el futuro. De igual manera, me di cuenta que muchas personas pueden estar en mi lugar que quisieran intentar algo nuevo pero la pena los invade. Y esta experiencia seria una buena solución pues nadie esta observando y son clases normales. Con esta experiencia también combatí el sedentarismo que muchas veces toma mi vida ya que todo el tiempo estoy sentada frente al computador y no me tomo tiempo para mí misma, pero pude salir de mi rutina un poco con esta experiencia.
Nombre de la organización que la realiza: N/A
Supervisores: N/A
Evaluación de riesgos: Ninguno.
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